Fruitu lehorrak potentzia gizonezkoetan: zein erabilgarriak dira?

Fruitu lehorrak potentzia gizonezkoetan

Galdera potentzia traba edozein gizon. Sorrera arazoak arlo honetan biziki eragiten die, bizi-kalitatea, Oro har. Beren kentzea beharrezkoa da identifikatu kausa istiluak eta legearen arabera. Hala eta guztiz ere, erraza egoeretan laguntzeko etorri ahal ohiko elikagai. Adibidez, fruitu lehorrak eta potentzia aspalditik aztertu dira elkarrekin.

Produktu hau har daiteke, ia-ia txapeldun hainbat elikagai esaterako, zuntz, mineral, bitamina eta ezinbestekoa olioak. Zerrenda ondorio positiboak duten fruitu lehorrak dute gorputzean, da, halaber, oso zabala da. Gutxienez, fruitu lehorrak laguntzea aldarte kota hori da, dagoeneko osasun ona edozein pertsona.

Arazoak indarra eta eragina fruitu lehorrak

Arazoa antzutasuna aurrean baino gehiago hirurogeita hamar milioi bikote mundu osoan zehar, hau da, ia-ia egunero seigarren familia. Nahiz eta asko saiatu bidali azterketa eta tratamendua emakumea, hirugarren bati buruz kasu guztietan, ikuskera ez da gertatzen, gizonentzat. Murriztu emankortasuna normalean dakar hiru faktore:

  • Ahula espermatozoide motility;
  • Falta horiek;
  • Aldakuntzak forma edo tamaina.

Zergatik gizonezkoen gorputza badira antzeko patologikoa aldaketak amaiera arte jarraituko dute esploratu gabeko. Horietako gehienak kontuan hartu ingurumen-faktoreak, ingurumenaren kutsadura, eta bizitza modu. Arazoak potentzia ekar dezake:

Arazoak indarra eta eragina fruitu lehorrak
  • Tabakoa, alkohola eta beste ohitura txarra;
  • Okerraren dieta;
  • Patologia bihotza;
  • Minbizia prozesuak;
  • Obesitatea;
  • Diabetes mellitus;
  • Administrazio anabolic steroid;
  • Psikologikoa eta fisikoa, trauma.

Orain arte, ikasketak zuzendutako ondorioak aztertu, gantz-azido poliinsaturatuak garapen eta heltze espermatozoide. Leku berezi bat arazo hau deiturikoak e F, funtsezko gantz azido. Elementu hau ez da sortutako giza gorputza, eta, beraz, bidez kontsumitu behar beste iturri batzuk. Izan daiteke:

  • Haziak;
  • Landare-olioa;
  • Arrain;
  • Haragia;
  • Fruitu lehorrak.

Azken ona gantz azido. Dute, besteak beste, asko proteina eta burdina dira funtsezko aminoazidoak, zinka, magnesioa, potasioa eta tanino. Produktua da, bitaminak bezala, A, b, C, E eta PP, baita ezinbestekoa olioak. Fruitu lehorrak dira aphrodisiacs natural, hau da, ez dute modu natural batean hobetzeko eta luzatzeko sexu-desira.

Intxaurrak

Ez dio axola nola desiragarria gizon identifikatzeko edozein mota bat intxaur, zein best guztiak eragina kalitatea potentzia, mota bakoitza eragiten gorputza modu ezberdinean. Adibidez, osaera intxaur da gaur azido linoleiko, onerako zein ikasi at the University of California.

Intxaurrak potentzia

Zehar ikerketa, zientzialariek saiatu ez bakarrik egoera hobetzeko espermatozoide, baina ez handitzeko, gorputzaren pisua gizonak. Fruitu lehorrak dira, kaloria handiko.

Azterketa zehar, irakasgai kontsumitu 75 gramo fruta. Hiru hilabete geroago, ikertzaileek aztertu baldintza espermatozoide. Adierazi dute hobekuntza forma, bizitasuna eta jarduera fisikoa. Esanguratsua negatiboa aldaketak gorputz masa indizea gizonak ez da gertatu.

Brasilgo intxaurrak

Konposizioa Brasilgo intxaurrak ziren aminoazidoak arginine eta selenium. Kopurua azken produktua da, iturri onenen artean. Erabili selenioa da agerian, honako alderdi hauetan:

  • Handitzen da testosterona zenbatekoa;
  • Eragin onuragarria du, mugikortasunaren espermatozoide;
  • Nabarmen handitu kantitatea eta kalitatea espermatozoide;
  • Substantzia bat da prebentzio neurri eragin minbizia prozesuak prostatako.

Arginine ere bere abantailak ditu. Behin giza gorputza, substantzia azkar zabaltzen den momentua hobetu ekoizpen-oxido nitrikoaren. Elementu hau eramaten hedapen eta erlaxazioa zainak, beraz, odol-zirkulazioa gehiago libreki gorputzaren bidez, eta, horrela, hobetzeko potentzia. Kasuan bezala, selenioa, arginine ere handitzen testosterona produkzioa.

Onura handienetako unsalted, unroasted fruitu lehorrak. Behar dute oso gutxi – bakarrik bi edo hiru egunean. Dosi handietan, selenioa toxikoak, eta bere kontsumoa sor ditzake kontrako eragina.

Cashews

Cashews dira esleituko zinka, eta horrek, gainera, big rol bat jokatzen du potentzia. Ere eragina izan dezake emankortasuna emakumeak. Ikerketaren arabera, gabezia elementu hau, nahiz eta bat baino gehiago, denbora epe labur eragin negatiboa du testosterona zenbatekoa eta espermatozoide ekoizten.

Hala ere, erabilera marañon ez da mugatua erreserbak zinka. Arreta ordaindu behar duzu:

  • K bitamina, eta horrek arriskua murrizten du prostatako minbizia;
  • Gaitasuna intxaur kentzeko nekea, energia hobetzeko;
  • Presentzia osaera aminoazido arginine, Brasilgo intxaurrak.
Marañon fruitu lehorrak potentzia

Ia edozein intxaur, barne cashews, konbina daitezke eztia. Halaber, horiek jan batera, hainbat fruitu lehorrak bezala, pikuak eta apricots lehorrak. Fruta entsalada batetik, sagarrak eta bananak bakarrik mesede zabaltzeko natural bat, hala nola afrodisiako. Eragina are hobea izango da, bada, bete ezazu krema garratza. Bat nahi baduzu, landare-plater, azenarioak edo beets. Fruitu lehorrak ona izango Osagarri produktuak animalia-jatorriko bezala, arraina eta haragia.

Almendra

Almendra aberatsak dira askotariko substantzia hori eragin positiboa izan sexu-osasuna, bai gizonen eta emakumeen. Proteina-kopuru handi bat, txikia eduki gantz saturatu, sustatzen testosterona produkzioa. Sintesia sexu-hormonak ere eragina barne magnesio, potasio, kaltzio eta bitamina E.

Deskargatu eragin potentzia ez dute zertan horiek fruitu lehorrak, bere forma garbiena. Adibidez, konektatu ahal izango duzu horiek eztia. Osagai hori erraztuko egokia sintesia sexu-hormonak. Hiru cups shelled fruitu lehorrak, jarri Kopa bat freskoa eztia. Hobe da gordetzeko produktuen beirazko ontziak. Ondoren, azpimarratu behar da bi koilarak goizean eta arratsaldean.

Gaixotasun kardiobaskularrak da faktore bat garatzeko antzutasuna. Koipe monoinsaturatuak osatzen dira, hau intxaur mota murrizteko aukera agerraldia, hala nola, patologia. Osagaiak dute antioxidatzaile jarduera. Produktuaren ekoizpena sustatzen energia presentzia dela eta kobrea, manganesoa, magnesioa eta B2 bitamina. Bere kontsumoa onuragarria da hezur osasuna.

Arabera, Txinako nutrizionistek, kalitatea bizitza sexuala handitu tamaina murrizteko sabelaldea. Ikasketak erakutsi dute kontsumoa gizon almendra astean bitan arriskua murrizten gero bere pisua. Horrela, kopuru txiki bat, fruitu lehorrak ona izan daiteke gain dieta.

Pecans eta pistatxo

Pecan dauka erabilgarria propietate asko, ezaugarri gainetik fruitu lehorrak. Gainera, asko dauka belar antioxidatzaileak duten antzekoak dira zati dira inhar eta blueberry. Bada, sistematikoki kontsumitzen elikagai mota hau, murriztu egingo da heriotza probabilitatea zenbaki bat gaixotasun larriak.

The pecan dauka kopuru handiak beta-sitosterol. Steroid bat da, substantzia landare-jatorria, relaxes sintomak BPH onberak izaera. Gainera, pecan ez dago mota bat da E bitamina, eta horrek gai da suntsitu prostatako minbizi-zelulak, berriz, ez dieten ehun osasuntsua.

Pistatxo – gehien kontsumitzen fruitu lehorrak. Arabera Turkish ikasketak, nahiko eskukada bat, egun bat, hilabete bat hobetzeko erections eta prozesua gozatzeko. Hau da, neurri handi batean, presentzia arginine, baina pistatxo dira, halaber, zuntz dietetikoa, gantz-azido, mineralak eta b bitaminak.

Hur eta kakahueteak

Adibidez, aurreko intxaurrak argi bihurtzen duten gizonen osasuna larriki kaltetutako osagaien bezala, selenioa, zinka, arginine eta bitamina E. dira, halaber, gaur hur. Prestazioa produktu hau ikasi Zeelanda Berria, non gizonak hiru hilabete jaten, bi koilarakada.

Emaitza izan zen gorakada nabarmena testosterona-maila, hobekuntza ugaltze-organoak, eta ondorio onuragarriak hodietako sistema. Uste da hur relaxes arteriak, pixkanaka-pixkanaka garbitu horiek kolesterol plaka eta odol-zirkulazioa hobetzen du. Zuen, halaber, handitzen kontsumoa koipe osasungarriak.

Eragina potentzia nahikoa jan hamar nukleotan kakahueteak, egun bat. Da asko dauka erabilgarria osagai bezala, linoleikoa eta azido folikoa, beraz, ez du ekarriko metaketa kolesterola. Kontsumoa erregularra kakahueteak laguntzen emozionala erresistentzia pertsona bat duten paper garrantzitsua jokatzen du gizonezkoen boterea.

Cedar

Zedro eta macadamia intxaurrak potentzia

Aurretik buelta pinaziak, jakin behar duzu, hori da gehien, goi-kaloria produktua bere mota. Hala ere, edukia funtsezko gantz-azidoak omega-3 haiek ere oso handiak. Konposizioa dira funtsezko aminoazidoak, hainbat bitamina eta beste elementu batzuk.

Gizon garrantzitsuena dira, E bitamina eta zinka sartzen dira, konposizio fruta cedar. Dute normalizatzeko testosterona produkzioa, berriz, beste osagai zaindu egingo zutitzearen funtzioa eta osasuna odol -. Produktu hau immunitate-bizigarri eta anti-hanturazko efektua, zein positiboki eragiten tratamendua BPH eta prostatitis.

Pinaziak jan daiteke bere forma hutsa, edo zilegi da haien ordez, koilaratxo bat zedro-olioa. Ez dago errezeta bat prestatzeko tincture bat:

  • 30 g shelled fruitu lehorrak pour 0,5 litro vodka;
  • Nahasketa azpimarratzen ilun hiru aste, beharrezkoa da noizean behin astindu;
  • Prest medikuntza hartu 5 tanta, garbitu dezakezu behera ur ZURRUTADA;
  • Hamar egun geroago gehitu ahal izango dugu beste bost tanta, pixkanaka-pixkanaka jarriz kopurua 25;
  • Ondoren eskatzen duen bat-hilabetea break.

Jende gutxi entzun zuen macadamia, eta hau ez da harritzekoa. Aurretik, espezie hau soilik hazten Australia. Orain, ordea, hau erabilgarria produktu aurki daitezke beste herrialde batzuetan. Guztiak ditu erabilgarria osagai bezala, zinka eta bitamina E. uste da, kontsumoa erregularra laguntzen berreskuratu potentzia.

Muscat

Intxaur muskatua da hazia bat, eta horrek hazten da zuhaitz bat sartu-bezalako oskol. Hau core, bere luzera da, gutxi gorabehera, hiru zentimetroko. Forma obalatua, sentitu nabarmenagoa pikantea-usain gozoa. Konposizioa nabarmentzen dira:

  • Bitaminak E, H, PP, A, b eta C;
  • Ezinbestekoa olio;
  • Pectin eta almidoia;
  • Zinka, magnesioa, kobrea, burdina, iodo, potasioa eta sufrea.

Eragin onuragarria potentzia lotutako estimulazioa sistema kardiobaskularrak. Muscat ere indartzen nerbio-sistema Zentrala. Normalean, produktua hobetzen potentzia bada, arazoak izan ziren eragindako:

  • Aldarte kulunka;
  • Psikologikoa ardatz porrotak;
  • Emozional bat overstrain;
  • Neke kronikoa sindromea;
  • Estresa eta gatazka.

Batetik, intxaur muskatua ekoizteko sendagaiak, barne-hautsa. Erabiltzen da kentzeko sintomak psychogenic inpotentzia. Ondorioz presentzia osaera osagai, produktua oso nabarmenagoa afrodisiako eragina.

11.08.2018