Gizonezko potentzia indarra da gizon bat, bere konfiantza ez bakarrik emakumeak, baina, halaber, aldean munduan. Baina etengabeko estresa eta bizitza hiri-ingurunean hil daiteke libido eta aukera asetzeko zure gogoko.
Sasoi onean egon, jarraipena egin behar duzu, ez bakarrik elikadura, baina, halaber, bitaminak potentzia gizonak. Baina gizon horiek kontuan hartu behar da alferrikako, delako estereotipo direla behar haurdun dauden emakumeak eta seme-alabak. Hau ez da, beraz,. Potentzia ez da betirako, eta bere aldeko baldintza onartzen.
Seinaleak hondatzea sexu-egoera
- Desira eza.
- Behe penile muntaketa.
- Azkar prononcés.
- Luze bat berreskuratzeko hurrengo ekintza.
Pentsatu behar duzu zure gizonen osasun bada:
- Gaur egungo bizitzan etengabeko estresa — lan, nabarmena pertsonala enpresa, edo gai ezberdinak eragiten etengabeko antsietate.
- Erabiliz alkohola edo drogak.
- Obesitatea.
- Egoneko bizimodua.
- Erretzea.
- Elikadura eskasa.
Ez bitaminak esan nahi du ez datak
Zer lagundu ahal izango, hala nola desatsegina egoera? Gizonen bitaminak hobetzeko potentzia — funtsezkoa da elementu.
Bitamina falta direla eta gerta daiteke heavy lanaren gimnasioan. Badirudi joan agertzen erakargarriagoa. Baina, emaitza gehiegizko karga arazoak potentzia. Gehiago sexu-disfuntzioa ekar dezake osatzeko inpotentzia.
Hau da, ondorioz, murriztu testosterona hormona. Izan zen, kopuru egokia behar duzu, bitamina hartu. Dute eragin positiboa gorputz osoa, eta horrek eramaten ona muntaketa.
Izenak, elementu garrantzitsua
Ez elementu guztiak behar dira kasu honetan. Gaindosi ere ez da txarra. Ez dugu gomendatzen produktu bakar bat. Behar orekatu bat ezarri. Begirada bat hartu izenak c gizon hobetzeko potentzia:
- Bitamina BatDa. Ugalketa-sistema izango da, eskerrik asko. Barazkiak, hala nola, azenarioak, kalabaza baldintzak betetzen honetan elementu. Osagarri dieta daiteke gurina, bakailao gibeleko.
- B taldeko bitaminak. Beharrezkoa, ugalketa-sistema lan egin erloju bezala. Kitzikapen handiago bihurtzen, sentsualitatea. Urduritasuna murriztu egingo da. Elementu talde honetan daude, lekak, azenarioak, beets, fruitu lehorrak, izokina eta atuna, haziak, bananak, hard gazta, perrexila.
- C Bitamina. Hormonak, "zoriona" agertzen esker, bere parte-hartze prozesu batzuk. Laguntzen odol libreki ebbko zakila. Lortu zitriko, fruitu, aza edo piper gozoa.
- D Bitamina. "Gizonezkoen" e handitzeko testosterona maila. Ardura potentzia. Normalizes bihotza eta nerbio-sistema. Da, arrain-olioa (orain erosi ahal izango duzu, kapsulak eta ahaztu desatsegina gustu), esne-produktuak, gazta, gaztanbera eta beste zenbait produktu.
- E Bitamina. Nekea izango da, errazagoa bihurtu gainditzeko. Gehienak, fruitu lehorrak eta oilasko arrautza gorringoak, gari eta oatmeal.
Taula beharrezkoa dosia gizonen bitaminak hobetzeko potentzia:
| Bitamina A | 1 mg |
| B bitaminak | Mota araberakoa |
| C Bitamina | 70 mg |
| D Bitamina | 5 µg |
| E E | 15 mg |
Bitamina hori handitu potentzia gizon da nahikoa erraza gogoratzeko. Inprimatu ahal izango duzu zerrenda bat eta zintzilikatzeko toki nabarmen batean. Beraz, begi topo egingo dela behar zaie osasun ona.