Zer fruitu lehorrak dira gizon ona eta beren sexu-osasuna? Galdera hau da eskatu duten pertsona askok zure osasuna zaintzeko eta potentzia. Askotan entzun izan duten osasungarria mantentzea erakarpen gizon jan behar zenbait elikagai, batez ere, fruitu lehorrak. Zer eta zergatik — orain aztertzeko.
Gisa fruitu lehorrak eragina potentzia?
Fruitu lehorrak gizon — hau da, derrigorrezko elikagaien elementu bat. Hasteko da ulertzeko kimiko eta elikadura-osaera jaki hau. Gehienak fruitu lehorrak eduki:
- Kontzentrazio handia bitamina E.
- Mineral elementu.
- Oligoelementuen.
- Azido omega-3.
Azken osagai ulertu behar duzu, zehatz-mehatz. Ez aspaldi, omega-3 gantz-azido zen jotzen substantzia kaltegarriak. Hau da, ondorioz, kopuru handi mitoak, bloated inguruan gantz. Kontuan hartu dezagun, eta refute mito batzuk:
- Mitoa: jateko koipe egiten duzu gantz. Izan ere, ez da egia urruti. Gehiegizko gantz metatutako ez da, beraz, askoz gantz gisa carbs (bereziki konbinatuta gantz). Beraz, arrain eta fruitu lehorrak (iturri nagusiak omega-3) gantz zaila da, eta puffs dituzten errea (karbohidrato eta gantz) oso erraz.
- Mitoa: gantz bat izan daiteke, odol-blockage eta clot. Egia esan, gantz eragozten arazo kardiobaskularrak sistema, natural gisa lubrifikatzaile guztiak gure gorputzeko organoak. Arazo kardiobaskularrak sistema da, normalean eragindako obesitatea edo oso gehiegizko erabilera gantz elikagaiak.
Goiko ondorioztatu dugu: edateko zenbatekoa moderatua gantz elikagaien ez da kaltegarria, gure osasuna, baina, horren ordez, onartzen gorputza sasoi onean. Bereziki, hau aplikatzen gizonezkoen sexu-osasuna.
Jakina den bezala, hobekuntza muntaketa araberakoa egoera sistema kardiobaskularrak. Free eta aktiboagoa odola isurtzen zakila, konfiantza gehiago jabea. Eta geroztik, omega-3 azido eragin positiboa izan kardiobaskularrak sistema osoan bezala, ez dute eragin positiboa sexu-osasuna gizon.
Hala ere, hainbeste fruitu lehorrak: cedar, hur, pistatxo, kakahueteak... Zer dira eraginkorrena? Kontuan hartu zein fruitu lehorrak dira gehien onuragarria gizonentzat.
Kakahueteak eta almendra potentzia
Gehienak bezala, intxaurrak, kakahueteak kontzentrazio handiagoa eduki osasungarria gantz azido. Hala ere, onurak kakahuete gizonentzat da, ez bakarrik edukia, omega-3, baina kopuru handi bat, bitaminak eta mineralak. Produktu hau ezin izan da aurkitu nutrienteak, besteak beste:
- B bitaminak
- Oligoelementuen (kaltzioa, fosforoa, burdina).
- Bitaminak talde C.
Beste elementu garrantzitsua da antioxidatzaileak. Beraz, izen zientifikoa, substantzia hori galarazteko zahartze-prozesuan. In kakahuete (eta kakahuete-gurina) horien ugaritasuna, eta, beraz, kontsumoa erregularra produktu hau mantentzeko lagunduko du, gorputza sendo bat osatzeko, eta horrek, zalantzarik gabe, eragin positiboa du potentzia.
Onurak almendra gizon eskerga dira—, agian, ez da modurik eraginkorrena mantentzeko sexu-osasuna. Produktu hau ez da bakarrik asko dauka micronutrients eta bitamina potentzia, baina, halaber, modu eraginkorrean garbitzen odol, saihesten euren kutsadura. Onurak almendra gizonen gain? Bat du choleretic eragina. Beste plus intxaur gaitasuna murrizteko glukosa-maila odol -. Jabetza hori erabili ahal izango da, ez bakarrik diabetikoentzako. Jaitsiera glukosa-maila odol-laguntzen kontrol gosea, eta horrek eramaten bikaina forma fisiko (eta aktibo bat sexu-bizitza baten ondorioz).
Zedro eta hur: onurak eta kalteak gizonen
Zoritxarrez, hur da gehien underrated fruitu lehorrak gizonen osasuna, baina zuzenean eragiten testosterona produkzioa. Gizon orok daki duten testosterona hormona da idatzia, boterea eta gizonezkoen sexualitatea, beraz, bere ekoizpen normal bat egiteko beharrezkoak osasuntsu ugalketa-sistema.
Erabili pinaziak gizonak dira, nahiko eztabaidagarri. Bera dute abantaila, gehienak bezala, batez ere: aberatsa izan hornidura mineralak eta bitaminak, hobetzen baldintza odol -. Hala eta guztiz ere, eragin zuzena potentzia, ez dute.
Intxaur gizonen
Ez da harritzekoa, intxaurrak dira, besteak beste, gehien erabilgarria. Bere konposizioa asko bezala, bitamina eta mineral bat intxaurrak eskukada da estaltzeko gai eguneroko behar organismo baten substantzia horiek. Nola erabilgarria intxaur eta gizonen sexu-osasuna? Eta nola ez, intxaur on potentzia?
Produktu hau handiena du kontzentrazioa zinka. Zinka substantzia bat da estimulatzen duten testosterona produkzioa. Akoplatu omega-3 gantz-azido, garbiketa vascular sistema gorputza, intxaurrak laguntza mantentzeko indartsu bat muntaketa eta osasuntsu libido.
Zoritxarrez, erabilera fruitu lehorrak, elikagaien dezake bakarrik arazoak ekiditeko potentzia baina ez horiek kentzeko erabat. Hala ere, pertsona bat bada jasaten sexu-nahasteak, eta horrek eragina bere potentzia, zuzenean edo zeharka, erabilera fruitu lehorrak edozein kantitate izango ez laguntzeko kentzeko gaixotasuna eta osasuna berreskuratu. Tratamendua nahasteak potentzia ihardun behar espezialista duten tratatzen gaixotasun gizonezko genitalak edo sexu-terapeuta.
- Bateragarritasuna alkohola. Droga asko eragin digu bertan behera uztea ohiko fun bizimodua eta bere buruari ukatu, nahiz eta garagardo edalontzi bat ostiral gauean. Ekintza batzuk drogak ez du zerikusirik konposizio kimikoa odol, eta, beraz, alkohola ez oztopatzeko kapsulak lan egiteko.
- Azkar bat efektua. Nahiz eta lehen hartu ondoren kapsula baten barruan ordu batzuk sentitzen duzu aldea. Sexu-desira bihurtu indartsuagoa erections — iraunkorragoa eta intimo esperientzia izango da hainbat aldiz distiratsuagoa.
- Zakila handitze. Berezia formula aukera ematen du, aldi berean, tratamendua sexu-disfuntzioa zakila handitzeko. Jakina, guztiak barruan joera natural, baina igoera 1-4 cm bermatuta dago.
Zaindu gizonen osasuna mantenduz eta gorputzaren forma fisiko ona lagunduko du, ez duzu uste buruzko arazoak potentzia. Besteak beste, zure dietan fruitu lehorrak, eta sexu-disfuntzioa, ez traba.